茼蒿各种家常做法及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 茼蒿粥的做法及介绍; 　　原料：茼蒿菜 150 克，粳米 100 克，精盐少许，熟油少量，清水适量;　　做法：　　1.将茼蒿菜洗乾净。粳米淘洗乾净。　　2.取锅放入清水、粳米，煮至粥成，在加入茼蒿、精盐、熟油搅匀，...【阅读全文】

: 茼蒿的营养价值等百科介绍; 研究调查显示，每100克，茼蒿嫩叶中维生素c的含量可以高达25毫克，每100克可食部分含胡萝卜素1.5毫克，维生素a252毫克。茼蒿中的叶绿色含量是非常高的，叶绿...【阅读全文】

: 茼蒿食物相克大全,与茼蒿相克的食物,茼蒿食物相宜相克表; 茼蒿又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、艾菜，为菊科植物茼蒿的茎叶。属一、二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，...【阅读全文】

: 茼蒿伴春头的做法及介绍; "茼蒿"，草本植物，其嫩茎和叶有特殊的香气，可入馔，湖北人多喜食之。"春头"亦称"荠菜"，俗称"地米菜"，一般野生于田野。其嫩株作蔬菜，开花结果后可入药...【阅读全文】

: 茼蒿萝卜汤的做法及介绍; 茼蒿萝卜汤原料：茼蒿100克，萝卜150克，花椒粉3克，植物油、姜丝、葱末、精盐、味精、胡椒粉各适量。茼蒿萝卜汤的做法：1.将茼蓠洗净，切段;萝卜洗净...【阅读全文】

: 蒜末茼蒿炒火腿的做法及介绍; 茼蒿是一种常见的蔬菜，具有调胃健脾，降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多，脾胃不和，记忆力减退，习惯性便秘均有较好的疗效。蒜末茼蒿，口感脆嫩，做...【阅读全文】

: 炝拌茼蒿的做法及介绍; 蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素...【阅读全文】

: 茼蒿菜营养价值和功效及百科介绍; 茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜)，为菊科一年生或二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄...【阅读全文】

: 茼蒿炒鸡蛋的做法及介绍; 主料：茼蒿1把，鸡蛋1个辅料：枸杞子少许，松子仁少许调料：色拉油适量，食盐适量，鸡精少许茼蒿炒鸡蛋的做法1.鸡蛋加盐打散备用2.将洗净的茼蒿放...【阅读全文】

: 茼蒿炖豆腐的做法; 茼蒿炖豆腐主料：茼蒿，豆腐配料：肉末，蒜末，洋葱末，酱油，蚝油，白胡椒粉茼蒿炖豆腐介绍茼蒿有很好的清热化痰、通便健脾开胃的功效。那...【阅读全文】

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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